什麼是Lo-fi？從起源到成為療癒音樂的代名詞

在無數“讀書音樂”與“chill beats”播放清單中，你一定看過 Lo-fi 這個詞。但 Lo-fi 究竟是什麼？為什麼它會成為現代人放鬆、專注、療癒心靈的最佳選擇？

Lo-fi 的定義：Low Fidelity 的簡稱

Lo-fi 全稱為 Low Fidelity，意指“低保真度”。與 Hi-fi（High Fidelity，高保真）相對，Lo-fi 的錄音並非追求極致清晰，反而保留了環境雜音、膠帶沙沙聲、黑膠唱片轉動聲，這些被視為瑕疵的聲音，恰恰帶來人性化、溫暖、懷舊的氛圍。

舉例來說，在一首 Lo-fi 曲子裡，你可能會聽見：

• 下雨聲、街道車流聲
• 翻書、寫字的環境音
• 復古鋼琴或爵士吉他的簡單旋律
• 節拍機般穩定的 Hip-hop beat

這些元素堆疊在一起，形成獨特的放鬆感與空間感。

Lo-fi 的音樂風格與起源

Lo-fi 並不是最近才誕生的風格。早在 1980 年代，美國獨立音樂圈就已出現 Lo-fi 這個詞，當時用來形容那些用簡易錄音機製作、帶有粗糙雜音的地下音樂，像是 Pavement、Beck 等音樂人都曾被貼上 Lo-fi 標籤。

然而，今天人們說的 Lo-fi，多指 Lo-fi Hip-hop。這種風格融合了：

• Old-school hip-hop beat（90年代嘻哈鼓組）
• 爵士樂和靈魂樂取樣
• 溫暖的和弦進行
• 穩定的 BPM 節奏（通常在 60-90 bpm）

為什麼 Lo-fi 讓人感到療癒？

1）熟悉感與安全感
Lo-fi 中的環境音，像是咖啡廳背景、雨聲或街道聲，營造出身處真實空間的感覺，降低孤獨與焦慮。

2）簡單重複的旋律
不複雜的和弦與旋律，讓大腦放鬆，進入專注或休息狀態。

3）節奏穩定
與一般流行歌相比，Lo-fi 的鼓組沒有大起大落，也少有歌詞，減少分心。

Lo-fi，不只是音樂風格，更是一種生活態度

Lo-fi 之所以風靡世界，是因為它回歸了音樂最真實、最質樸的本質。沒有過度製作，沒有聲音的完美主義，只有最貼近人心的溫暖音色，提醒我們：不完美，正是生活最美的樣子。